불광동정형외과, 오십견 나에게 맞는 증상 확인 후 치료하자

불광동정형외과, 오십견 나에게 맞는 증상 확인 후 치료하자 

 

오십견, 증상 진행 단계별 맞춤 치료로 고통 극복하기! 

 

 

오십견은 40대 후반부터 발생하며, 50대에 가장 많이 발생하는 어깨 질환입니다. 최근에는 젊은 연령대에서도 발생하는 경우가 늘어나고 있습니다. 오십견은 어깨 관절 주변 조직에 염증과 유착이 생겨 통증과 운동 제한을 유발합니다. 갑작스러운 통증과 뻣뻣함으로 일상생활에 큰 어려움을 겪게 되는데요, 적절한 치료를 통해 완치가 가능합니다. 

 

오십견 증상, 단계별로 어떻게 달라질까요?

3단계 진행 과정, 증상 변화 파악하기

오십견은 크게 3단계로 진행됩니다. 각 단계별 특징적인 증상과 치료 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 

 

1단계: 뜨거운 불꽃, 통증기 (약 3~6개월)

▶ 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증 
특히 야간에 악화되어 잠을 설치게 하고, 어깨를 움직이면 통증이 더욱 심해집니다. 

▶  점점 좁아지는 활동 범위 
팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 제한되어 일상생활에 어려움을 겪습니다. 

▶  따끔거림, 저림, 붓기 
염증으로 인해 어깨가 뜨겁고 부어 오를 수 있으며, 감각 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 

적극적인 치료로 불꽃을 식히고 통증 완화하자! 

소염진통제: 염증과 통증을 줄여 불편함을 완화합니다. 
냉찜질: 염증을 감소시키고 통증 완화에 도움을 줍니다. 
물리치료: 전기치료, 초음파 치료, 온열치료 등을 통해 염증 완화, 통증 감소, 혈액 순환 개선을 도모합니다. 
어깨 운동: 관절 운동 범위를 유지하고 근력 강화를 위한 가벼운 운동을 시작합니다. 

 

 

2단계: 꽁꽁 언 어깨, 유착기 (약 4~12개월) 

 

얼음장처럼 차가운 통증

염증은 다소 가라앉지만, 통증이 지속되고 어깨가 뻣뻣해져 움직임이 더욱 제한됩니다.

옷 입기, 머리 감기, 뒷짐 지기

일상생활에서 어려움을 겪으며, 심하면 빗질이나 손 씻기조차 힘들어질 수 있습니다.

딱딱한 어깨

관절낭의 유착이 심해져 어깨를 움직일 때 딱딱한 느낌이 들고, 운동 범위가 크게 제한됩니다.

따뜻한 치료로 어깨를 녹여주고 움직임 회복하자! 

1단계 치료: 염증 완화 및 통증 감소를 위한 치료를 지속합니다. 
관절낭 내 스테로이드 주사: 극심한 통증 완화와 관절 운동 범위 개선에 효과적입니다. 
물리치료: 근력 강화 운동, 관절 운동 범위 회복 운동을 통해 어깨 기능 회복을 돕습니다. 

 

 

3단계: 봄날의 햇살, 해동기 (약 6~12개월) 

따스해지는 어깨: 통증이 점차 감소하고, 어깨가 풀리면서 움직임이 회복되기 시작합니다. 
꾸준한 재활치료가 중요: 적극적인 재활치료를 통해 운동 범위를 최대한 회복시키고 기능을 되찾는 것이 중요합니다. 


물리치료, 작업치료: 근력 강화, 유연성 향상(관절 운동 범위 회복), 일상생활 동작 훈련 등을 통해 어깨 기능을 완전히 회복하도록 돕습니다. 

 

오십견은 증상 진행 단계에 따라 적절한 치료 방법이 다릅니다. 전문의는 환자의 증상, 통증 강도, 관절 운동 범위 등을 종합적으로 고려하여 맞춤 치료 계획을 수립하게 됩니다. 

오십견은 증상이 심해질수록 치료에 더 많은 시간과 노력이 필요합니다. 따라서 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 전문의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다.