창릉동정형외과, 쑤시고 뻐근 거기에 목통증 까지?

창릉동정형외과, 쑤시고 뻐근 거기에 목통증 까지? 

일상생활을 하거나 일을 할때 갑자기 목 주변 부위가 쑤시고 뻐근한 경험 다들 해보셨을 겁니다. 다양한 원인에 의해서 발생하지만, 가장 흔한원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

 

목의 근육통 

목을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 장시간 앉아 있으면 목의 근육이 뭉치고 경직되어 목이 뻐근하고 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하거나, 운전을 많이 하거나, 책을 읽을 때 고개를 숙이고 오랫동안 같은 자세로 있으면 목의 근육통이 발생할 수 있습니다. 

목 디스크 

목뼈 사이의 디스크가 손상되어 탈출하거나 신경을 압박하면 목이 뻐근하고 쑤시는 증상과 함께 두통, 어깨 통증, 팔 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 교통사고나 운동 중 충격으로 인해 목뼈가 손상되면 목 디스크가 발생할 수 있습니다. 

 

목 염증 

목에 염증이 생기면 목이 뻐근하고 쑤시며, 열이나 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 목 염증을 일으키는 원인으로는 세균 감염, 바이러스 감염, 자가면역 질환 등이 있습니다. 예를 들어, 급성 편도선염이나 급성 중이염을 앓은 후 목 염증이 발생할 수 있습니다. 

 

이외의 목 통증 유발 질환은? 

편두통	편두통이 있는 사람들은 종종 목이 뻐근하고 쑤시는 증상을 동반합니다.
안면 신경 마비	안면 신경 마비가 발생하면 안면의 근육이 마비되어 눈을 뜨기 어렵고, 입이 돌아가고, 목이 뻐근하고 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다.
류마티스 관절염	류마티스 관절염은 관절의 염증을 일으키는 질환으로, 목의 관절도 염증에 의해 손상될 수 있습니다.
강직성 척추염	강직성 척추염은 척추의 염증을 일으키는 질환으로, 목의 염증으로 인해 목이 뻐근하고 쑤시는 증상이 나타날 수 있습니다.
갑상선 질환	갑상선 질환이 있는 사람들은 종종 목이 뻐근하고 쑤시는 증상을 동반합니다.
심장 질환	심장 질환이 있는 사람들은 종종 목이 뻐근하고 쑤시는 증상을 동반합니다.  목이 뻐근하고 쑤시는 증상이 나타나면 우선 목을 충분히 쉬고 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 증상이 호전되지 않거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

목이 뻐근하고 쑤시는 증상을 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의하는 것이 좋습니다. 

- 목을 과도하게 사용하지 않도록 합니다. 
- 장시간 앉아 있을 때는 의자 높이를 조절하여 바른 자세를 유지합니다. 
- 규칙적인 운동을 통해 목 근육을 강화합니다. 
- 충분한 수분을 섭취하여 목의 건조를 예방합니다.