석촌동 팔꿈치통증, 구부리고 펼 때 소리 원인은?

석촌동 팔꿈치통증, 구부리고 펼 때 소리 원인은? 

 

서울큐재활의학과 이승민원장(도움말)

팔꿈치를 구부리고 펴면 소리가 나는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 통증이 크게 없다면 우선 너무 걱정하지 마세요. 하지만 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 

 

팔꿈치에서 소리가 나는 일반적인 원인: 

 

기포: 팔꿈치 관절액에 기포가 생기면 팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 "딱" 또는 "퍽" 하는 소리가 날 수 있습니다. 이는 무해한 현상이며, 일반적으로 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다.  


인대 문제: 팔꿈치 인대가 늘어나거나 찢어지면 팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 "딱" 또는 "쨍" 하는 소리가 나고, 불안정감, 통증, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  

연골 문제: 팔꿈치 연골이 손상되면 팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 "긁는 소리" 또는 "딱딱거리는 소리"가 나고, 통증, 움직임 제한, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  


관절염: 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염 등의 관절염으로 인해 팔꿈치가 붓고 통증이 있으며, 팔꿈치를 펴거나 구부릴 때 "딱딱거리는 소리"가 날 수 있습니다. 

 

병원 진료를 고려해야 하는 경우:   

 

◎ 소리가 자주 나거나 심한 통증이 동반되는 경우  ◎  팔꿈치가 붓거나 움직임이 제한되는 경우  ◎  팔꿈치가 불안정하거나 탈구된 느낌이 드는 경우

 

병원 진료 시:   

 

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▼ 정확한 진단을 위해 전문의에게 팔꿈치 상태를 자세히 설명해야 합니다. 
▼  필요에 따라 엑스레이, MRI, CT 등의 검사가 진행될 수 있습니다. 
▼  진단 결과에 따라 적절한 치료 방법이 제공됩니다. 

 

치료방법 

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1. 휴식: 팔꿈치에 무리한 힘을 주지 않도록 충분히 휴식을 취합니다. 
2. 냉찜질: 붓기와 통증을 줄이기 위해 팔꿈치를 하루에 여러 번 냉찜질합니다. 
3. 압박: 팔꿈치 보호대를 사용하여 팔꿈치를 압박하고 안정시킵니다. 
4. 거상: 팔꿈치가 심장보다 높은 위치에 있도록 하여 붓기를 줄입니다. 
5. 재활운동: 인대가 회복되도록 재활운동을 실시합니다. 
6. 소염진통제: 통증과 염증을 줄이기 위해 消炎진통제를 복용합니다. 
7. 관절내 주사: 연골 보호 또는 염증 감소를 위한 관절내 주사를 고려할 수 있습니다. 
8. 수술: 연골 손상이 심하거나 다른 치료 방법으로 효과가 없는 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 

일상생활에서 주의할 점:   

 

▶ 팔꿈치에 무리한 힘을 주지 않도록 합니다. 
▶ 팔꿈치를 뜨겁거나 차가운 물로찜질하지 않습니다. 
▶ 팔꿈치를 지나치게 구부리거나 펴지 않도록 합니다. 
▶ 통증이 있는 경우에는 소염진통제를 복용하거나 팔꿈치 보호대를 사용합니다.  

팔꿈치에서 소리가 나는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 통증이 없더라도 정확한 진단을 위해 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 일상생활에서 팔꿈치에 과도한 부담을 주는 활동은 피하고, 통증이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다. 

 

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송파구 잠실 서울큐재활의학과 통증의학과 정형외과