잠실통증의학과, 대표적인 어깨통증 질환 오십견 해결방안

잠실통증의학과, 대표적인 어깨통증 질환 오십견 해결방안 

 

오십견은 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 생겨 통증과 움직임 제한이 발생하는 질환입니다.  심한 통증과 움직임 제한이 동반되는 질환이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 

 

이 병은 인구 통계학적으로 주로 40세에서 50세 사이의 여성에게 가장 흔하게 발생하지만, 이는 단순한 일반화일 뿐이며, 실제로는 젊은 연령층이나 노년층에서도 발병 가능성이 있습니다. 또한, 오십견의 정확한 원인은 아직 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았지만, 복합적인 요인들이 결합하여 이 질병을 유발한다는 것이 전문가들 사이에서 널리 인정되고 있습니다. 

 

어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 발생하는 여러 가지 원인에 대해 알아보겠습니다. 

첫 번째는, 조직 자체의 퇴행성 변화입니다. 조직이 나이와 함께 손상되고 약해져서 염증이 발생할 수 있습니다. 

두 번째 가능성은 어깨 관절의 과도한 사용이나 과도한 힘의 적용입니다. 지나치게 많이 사용하거나 심한 힘을 가하면, 관절이나 주변 조직에 스트레스가 가해져 염증을 일으킬 수 있습니다. 

세 번째로는 어깨 관절 주변의 근육이나 인대의 약화입니다. 이러한 부위들이 약해지면, 염증을 일으키는 데 필요한 충분한 지원을 제공하지 못하게 됩니다. 

네 번째 원인은 외상입니다. 어깨 관절에 물리적인 손상이 발생하면, 염증이 발생할 수 있습니다. 마지막으로 당뇨병이나 갑상선 질환 등의 만성질환이 있는 사람들은 오십견을 앓을 가능성이 더 높습니다. 

이러한 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증을 일으키면, 결과적으로 통증과 움직임의 제한이 발생하게 됩니다. 

 

그럼 어떤 증상들이 나타날까요? 

첫째로, 오십견의 가장 초기 증상은 통증입니다. 이 통증은 주로 어깨 근육 부위에서 시작되어 팔까지 전달되며, 특히 밤에 더욱 심해집니다. 이로 인해 환자는 잠을 제대로 이루지 못하게 됩니다. 

둘째로, 어깨의 움직임이 점차 제한되는 증상이 나타납니다. 특히, 팔을 뒤로 돌리거나 위로 들어올리는 동작이 어렵게 됩니다. 이러한 움직임 제한은 일상생활에서 많은 불편함을 초래하며, 심한 경우에는 옷을 입거나 벗는 것조차 어려워집니다. 

셋째로, 오랜 시간동안 움직임이 제한되면 근육 위축이 발생할 수 있습니다. 근육 위축은 팔의 힘이 약해지는 것을 의미하며, 이로 인해 손에 물건을 잡거나 들어올리는 것이 어려워집니다. 

넷째로, 오십견이 심해지면 통증 외에도 어깨가 딱딱하게 느껴지거나 묵직한 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 증상은 오십견이 급성기를 넘어 만성기로 이행하는 과정에서 나타납니다. 

따라서 오십견의 증상이 발생하면 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 이를 통해 적절한 치료를 받아 증상을 완화하고, 더 나아가 병의 진행을 막을 수 있습니다. 

 

오십견 외에도 어깨 통증을 유발할 수 있는 질환은? 

회전근개파열	어깨를 움직일 때 통증이 발생하며, 팔을 뒤로 돌리거나 위로 올리는 것이 어려워집니다. 회전근개 파열은 주로 50세 이상의 남성에게 많이 발생합니다.
어깨충돌증후군	어깨 관절의 뼈와 인대 사이에 마찰이 일어나 통증이 발생합니다. 어깨 충돌 증후군은 주로 젊은 연령층의 운동선수에게 많이 발생합니다.
어깨탈구	어깨 관절이 빠지는 질환입니다. 어깨 탈구는 주로 젊은 연령층의 여성에게 많이 발생합니다.
어깨관절 염증	어깨 관절에 염증이 생겨 통증이 발생합니다. 어깨관절 염증은 주로 젊은 연령층의 여성에게 많이 발생합니다.
어깨관절 감염	어깨 관절에 세균이 감염되어 통증이 발생합니다. 어깨관절 감염은 주로 면역력이 약한 노인에게 많이 발생합니다.

따라서 어깨 통증이 발생하면 반드시 병원에 가서 정확한 원인을 진단받아야 합니다. 

오십견의 진단은 주로 환자의 증상과 신체 검사를 통해 이루어집니다. 환자는 어깨에 통증과 움직임 제한이 있는지, 팔을 뒤로 돌리거나 위로 올리는 것이 어려워지는지 등을 확인합니다. 또한, 어깨 관절 주위의 염증이나 부종이 있는지 확인합니다. 

 

오십견을 치료하기 위한 방법은? 

오십견의 치료는 크게 보존적치료(약물 치료, 물리 치료, 운동 치료 등), 수술 치료로 나눌 수 있습니다. 
 
약물 치료: 오십견의 약물 치료는 주로 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 초점을 맞춥니다. 일반적으로 진통제, 소염제, 근육 이완제 등이 사용됩니다. 

물리 치료: 물리 치료는 어깨 관절의 움직임을 증가시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 온열 요법, 냉각 요법, 전기 자극, 초음파 치료 등이 사용됩니다. 

운동 치료: 운동 치료는 어깨 관절의 근육을 강화하고 움직임을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 어깨 관절을 움직이는 운동, 근력 강화 운동, 스트레칭 운동 등이 사용됩니다. 

수술 치료: 수술 치료는 오십견이 심한 경우 또는 약물 치료와 물리 치료, 운동 치료를 통해 증상이 호전되지 않는 경우에 시행됩니다. 일반적으로 관절경 수술을 통해 염증 조직을 제거하고 어깨 관절의 움직임을 증가시킵니다. 

오십견의 치료는 환자의 나이, 증상의 정도, 동반 질환 등을 고려하여 결정됩니다. 오십견은 대부분 자연적으로 치료되지만, 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 치료가 필요합니다. 

오십견의 치료를 위해서는 무엇보다도 어깨 관절을 충분히 움직여주는 것이 중요합니다. 어깨 관절을 움직여주면 염증이 줄어들고 움직임이 좋아집니다. 또한, 어깨 관절 주변의 근육을 강화하는 것도 중요합니다. 근육이 강화되면 어깨 관절을 보호하고 움직임을 더 잘 유지할 수 있습니다. 

오십견의 치료를 위해서는 꾸준한 노력이 필요합니다. 치료를 시작하면 몇 주 동안은 통증이 심해질 수도 있지만, 꾸준히 치료를 받으면 증상이 호전됩니다. 오십견을 치료하지 않고 방치하면 통증이 심해지고 움직임이 더 제한될 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 

 

@잠실통증의학과 : 서울큐재활의학과